Prochaines dates à retenir

21/05

FERMETURE DE LA SALLE COIDELLE POUR TRAVAUX

Reprise des cours début octobre en fonction de la fin des travaux de rénovation de la toiture. Inscriptions : voir ci-dessous. En attendant la reprise ...

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11/09

JOURNEES D’INSCRIPTIONS

…se dérouleront 10 rue Lafayette salle Coidelle (local de la Gymnastique « La Nantaise ») les 11, 12 et 14 Septembre de 18h30 à 19h30 ...

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01/10

HORAIRES DES COURS SAISON 2017-2018

Prochainement sur le site : les feuilles d’inscriptions pour la saison qui arrive. Tous ceux-ci, Muay Thaï enfants et adultes, Thaï Fit Boxing, Musculation, se dérouleront ...

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Tarifs, Renseignements


Club de boxe le Ring Nantais

En plein cœur du centre ville de Nantes (salle Coidelle), le Ring Nantais dispense 5 fois par semaine des cours de boxe thaïlandaise, full contact et kick boxing pour les adultes et 4  fois par semaine des cours pour les enfants. A compter de la rentrée 2017, une section Thaï Fit Boxing voit le jour, avec 3 cours supplémentaires par semaine. Autre nouveauté cette saison: 2 groupes d’enfants, les 8-11 et 12-14 pour un meilleur apprentissage. Un coach sportif dispense également des cours de musculation en circuit training 3 fois par semaine


En attendant la rentrée !

Thaï Fit Boxing, 2ème saison

Fort du succès de la 1ère saison, le Thaï Fit Boxing reprend avec un créneau supplémentaire. Toutes les informations ici.

THAI FIT BOXING 2017-2018
Muay Thaï

Et des cours de muay thaï adultes, ados et enfants, loisirs et compétiteurs, du lundi au samedi.

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Comment mettre ses bandes pour bien débuter !

Les bandes constituent un équipement de sécurité important du Muay Thai. Elles protègent la main, plus particulièrement la première phalange et le poignet, lors des frappes puissantes. C’est donc un prérequis notamment lors du travail au sac ou aux paos !

Il existe de nombreuses méthodes de bandage, qui pourront privilégier le maintien du poignet ou la protection du poing. La vidéo ci-contre en montre un exemple (à adapter en cas de bandes courtes).

Le serrage est important, il ne doit être ni lâche, ni trop comprimer la main (ouvrir/fermer le poing pendant le serrage peut aider).

Dernier conseil: mettez les bandes avant le début du cours, cela évitera ensuite de couper votre échauffement.


Rétrospective 2016-2017

Entre stages et compétition, la saison 2016-2017 fut riche en temps forts. En voici quelques uns des meilleurs moments:

La compétition

Max et Thibault champions de Ligue:
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Et médaillés aux championnats de France:
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Les Stages

Stage avec Hérald Loygue:
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Stage avec Guillaume Kerner:
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Entraînement en Thaïlande

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Sparring Thai

Petit sparring entre deux Thaïlandais (frères jumeaux) du camp « sitjaopho » de Hua Hin. On prend son temps, on observe, on joue avec le partenaire…

…et on ne se fait pas mal !

Comme ils disent:

« Celui qui juge qu’il est égal à l’autre, celui qui juge qu’il est plus fort que l’autre, celui qui juge qu’il est moins fort que l’autre, mène un combat …contre lui même … »

Bruno-jumeauxHuaHin