Prochaines dates à retenir

15/12

GALA de BOXE THAÏLANDAISE

Salle André Malraux, Saint Mars du Désert. début des combats 20h00     7 combats en classe A, 4 combats en classe B ...

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22/12

SALLE FERMEE POUR INDISPONIBILITE

En raison d’une réservation exceptionnelle, le Rez de Chaussée du gymnase Coidelle sera indisponible le samedi 22 décembre de 8h30 à 18h ...

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24/12

VACANCES SCOLAIRES DE NOEL

En raison des horaires d’ouverture de la salle,nous ne pourrons assurer qu’un seul  cours de musculation la première semaine des vacances (le vendredi 28,18h30 - ...

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Tarifs, Renseignements


Club de boxe le Ring Nantais

En plein cœur du centre ville de Nantes (salle Coidelle), le Ring Nantais dispense 5 fois par semaine des cours de boxe thaïlandaise, full contact et kick boxing pour les adultes et 4  fois par semaine des cours pour les enfants. A compter de la rentrée 2017, une section Thaï Fit Boxing voit le jour, avec 4 cours supplémentaires par semaine. Autre nouveauté cette saison: 2 groupes d’enfants, les 8-11 et 12-14 pour un meilleur apprentissage. Un coach sportif dispense également des cours de musculation en circuit training 3 fois par semaine


30 novembre 2018- Une LEGENDE du Muay en stage au Ring Nantais !

Une faille spatio-temporelle ? Le génie du Muay Thaï, Somrak Khamsing et son non moins génial entraîneur Ajarn Pipa, héros des années 90-2000, étaient bel et bien au Ring Nantais ce vendredi, à presque 10000 kilomètres de leur pays, pour nous montrer leur Muay Thaï.

Une chance (presque unique !) pour chacun des participants, de voir de près ceux qui ont écrit l’histoire de cet Art et de profiter de leurs conseils.

Merci à ces Maîtres et à Julien et Clotilde, de Wat Muay Thaï, qui ne ménagent pas leurs efforts pour rendre ces moments possibles.

Vous pouvez télécharger les photos pendant 15 jours ici.

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24 nov- Victoires pour nos Nak Muay

Victoire de  Rayan (pour son 1er assaut et face à un adversaire plus grand) et victoire de Max au challenge de Montaigu.

Tous deux ont montré une boxe appliquée et ont fait preuve d’une belle détermination.

Bravo à tous les deux pour leur prestation, ainsi qu’à l’équipe de coachs  ! La force de l’équipe est chaque membre, la force de chaque membre est l’équipe.

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27/28 oct- Stage 100% Muay Thaï avec Guillaume Kerner

Pour la 4ème année consécutive, Guillaume Kerner, champion du monde et entraîneur de la Kerner Team est venu au Ring Nantais, transmettre avec passion, authenticité et convivialité son Muay Thai. Un grand moment à revivre en images:

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11 juin- Label Nantes Sport Qualité

Pour la quatrième année consécutive, le Ring Nantais, fort de ses qualités sportives, fort de ses qualités d’encadrement et son engagement pour le fair-play,  s’est vu décerner  par l’Office Municipal des Sports le Label Nantes Sport Qualité niveau Argent.

Un label « qualité » qui récompense les bons résultats sportifs, la pédagogie et le sérieux de l’encadrement. Bravo à toute l’équipe !

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7 avril- Max vice-champion de France !

Après avoir brillamment remporté sa demi-finale face à un adversaire méritant, Max n’a pu emporter la décision en finale, au terme de 3 rounds où il aura montré une belle occupation de la surface de combat et une combativité sans faille.

Il revient donc avec le titre de vice-champion de France Muay Thai éducatif.

Bravo à lui, ainsi qu’à toute l’équipe du Ring Nantais qui l’aura préparé aussi bien physiquement que mentalement.

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24 et 25 mars- Relax with Pipa !

Si Ajarn Pipa, qui a formé de grands champions comme Saenchai, Khamsing ou Lerdsila le dit, nous pouvons le croire: son Muay Thai se pratique relâché ! R-E-L-A-X aura été le fil conducteur de ce week-end de stage. Il ne reste plus qu’à appliquer quotidiennement la recette.

Merci à Ajarn Pipa de sa venue, et à Julien pour avoir rendu l’événement possible.

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Trois élèves de Pipa en action, on reconnaîtra la patte du Maître :

Somrak Khamsing (travail de coudes génial !)

Saenchai

Lerdsila

18 février- Bangkok

Entre deux entraînements, Bruno est à Bangkok, en l’excellente compagnie de 2 personnalités du Muay Thaï: Guillaume Kerner et son professeur de toujours, la légende Pud Pad Noy.

Dès demain: début de la semaine d’entraînement intensif des encadrants du Ring Nantais.

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Comment mettre ses bandes pour bien débuter !

Les bandes constituent un équipement de sécurité important du Muay Thai. Elles protègent la main, plus particulièrement la première phalange et le poignet, lors des frappes puissantes. C’est donc un prérequis notamment lors du travail au sac ou aux paos !

Il existe de nombreuses méthodes de bandage, qui pourront privilégier le maintien du poignet ou la protection du poing. La vidéo ci-contre en montre un exemple (à adapter en cas de bandes courtes).

Le serrage est important, il ne doit être ni lâche, ni trop comprimer la main (ouvrir/fermer le poing pendant le serrage peut aider).

Dernier conseil: mettez les bandes avant le début du cours, cela évitera ensuite de couper votre échauffement.


Sparring Thai

Petit sparring entre deux Thaïlandais (frères jumeaux) du camp « sitjaopho » de Hua Hin. On prend son temps, on observe, on joue avec le partenaire…

…et on ne se fait pas mal !

Comme ils disent:

« Celui qui juge qu’il est égal à l’autre, celui qui juge qu’il est plus fort que l’autre, celui qui juge qu’il est moins fort que l’autre, mène un combat …contre lui même … »

Bruno-jumeauxHuaHin